У кого дети плохо засыпают ночью? Истерики, драки перед сном, что делать?

Укладывать прям по времени, перед сном за час не играть в активные игры,не включать телевизор. У нас прям ритуал искупаться,скушать творожок, лежать обниматься, начинаю гладить сына по голове,по спине его это расслабляет и засыпает
Раньше тоже тяжело укладывались, буквально месяц назад к такому перешли

2 раза в неделю ванна с магниевой солью, соблюдение чёткого режима дня и снов
Перед сном проветривать спальню прям хорошо.
В ванной игры с задействованием рук, ног.
Минут 25-30
После ванны всегда массаж
Это позволяет расслабить уставшего ребёнка

А так это может быть как период такой, так и сам по себе ребёнок.

Поменять режим, возможно, не устает, а за день высыпается. Либо много внешних раздражителей, телевизор, шумные игры