Привет. Мне в таких случаях и вообще помогает мицеллярный куркумин эвалар. Природный антибиотик + антиоксидант. Помогает от вирусов, и бонусом даёт прилив энергии что ли. Пропиваю его курсами и синдром хронической усталости достаёт меньше.
Пейте на протяжении всего года витамин Д масляной. Имбирь с лимоном тоже очень хорошо. Витамин С и цинк обычно пью я если чувствую, что начинаю заболевать, плюс противовирусные подключаю.
@stomwow Будьте здоровы 🙏! Магний подключите от стресса наши нервные клетки нарушаются, это способствует снижению иммунитета, результат частые заболевания.