Заболела и начала заниматься спортом дома! Какие упражнения делаю и как себя чувствую? Поделюсь опытом!

Однажды у подруги сказала что все время болею, и что болячки разные, на что получила ответ "нужно заниматься спортом" я часто слышала данный совет от разных людей 😅 и все откладывала, но сейчас в данный момент я так загорелась данной идеей, что с сегодняшнего дня начала заниматься дома, надеюсь я это дело не заброшу 🫣🤣 чэ посмотрим диигин да😁