Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Зарина Таировна
Зарина Таировна
Мама двоих (3 года, 4 года)

❓Как выбрать пробиотики:

1 из 2

❓Как выбрать пробиотики:

шпаргалка от меня для мам :)

Когда у ребёнка болит живот, мучают колики, запор или понос, хочется дать что-то волшебное, чтобы сразу помогло. И тут на помощь приходят пробиотики! Но какие выбрать? Давайте разберёмся, какие бактерии помогают в разных ситуациях, чтобы не тратить деньги зря.

👩🏻‍🍼 Колики и вздутие у младенцев

Если малыш кричит от газиков, поможет Lactobacillus reuteri. Эти бактерии улучшают работу кишечника и снижают воспаление.

✔️ Биогая (BioGaia) — содержит Lactobacillus reuteri DSM 17938.

✔️ Энтерожермина Кидс — содержит Bacillus clausii, которые нормализуют микрофлору.

Как это работает? L. reuteri помогают переваривать пищу, уменьшают газообразование и улучшают комфорт малыша.

😖 Понос, ротавирус и последствия антибиотиков

Диарея — это всегда стресс для организма. Здесь важны пробиотики, которые быстро восстановят микрофлору.

✔️ Энтерол — содержит Saccharomyces boulardii, борется с патогенными бактериями.

✔️ Линекс — сочетает Lactobacillus, Bifidobacterium и Enterococcus для комплексного восстановления.

✔️ Энтерожермина — содержит Bacillus clausii, устойчивые к антибиотикам.

✔️ Бифиформ — содержит Bifidobacterium lactis, полезны при ротавирусе.

Как это работает? Пробиотики укрепляют кишечный барьер, вытесняют вредные бактерии и помогают быстрее восстановить нормальный стул.

🌀 Запор, боли в животе, синдром раздражённого кишечника

Если ребёнок страдает от запоров или частых болей в животе, важно наладить баланс микрофлоры.

✔️ Линекс Форте — Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium animalis, поддерживает перистальтику.

✔️ Пробиолог СРК — смесь Lactobacillus и Bifidobacterium для мягкого действия.

Как это работает? Пробиотики снижают воспаление, улучшают моторику кишечника и помогают пище лучше усваиваться.

🦠Иммунитет и частые болезни

Если ребёнок часто болеет, можно попробовать пробиотики, которые поддерживают иммунную систему.

✔️ Биогая — укрепляет защитные функции кишечника.

✔️ Энтерожермина — снижает вероятность инфекций.

Как это работает? 70% иммунитета находится в кишечнике, и здоровая микрофлора поддерживает работу защитных механизмов организма.

Ка выбирать пробиотик?

1. Определить проблему. Разные бактерии решают разные задачи - важно выбрать нужный штамм.

2. Смотреть на состав. Чем больше разных видов бактерий, тем лучше не всегда. Иногда нужен один точечный штамм.

3. Оценить форму. Для детей удобны капли или порошки, взрослым — капсулы.

4. Дать время. Эффект пробиотиков проявляется не сразу, обычно через 1-2 недели регулярного приёма.

Почему пробиотики не всегда помогают?

ПРОБИОТИКИ🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠 Почему они не помогут! Сохраните пост👌 Вообще я очень долго изучала эту тему, медицинские статьи, диссертации. И вот что интересного хочу вам рассказать. Почему порой пробиотики не работают? И ребёнка жидкий стул, а толку от них ни какого? 🔰Во-первых, никто вам со 100% точностью не даст вам ответ, какая микробиота находится в кишечнике у ребёнка (какое количество бактерий, каких больше каких меньше). Есть генетический тест на микробиоту, но и он спорный - я уже консультировались у врачей 👌. То есть гарантий у вас нет, только методом проб. 🔰Второй момент, количество штаммов(видов бактерий) и количество самих бактерий. Какой самый излюбленный препарат врачей? - Энтерожермина - давайте посмотрим состав 4млрд бактерий и всего 1 штамм (вид этих бактерий) - Bacillus clausii. И отсюда возникает вопрос, а 4 млрд это много? Как показывают исследования 4 млрд это очень мало. Например, для того чтобы остановить дисбактериоз новорожденному нужно от 5 - 40 млрд бактерий. А мы даём 4 и радуемся и ждём эффект, но его нет. 🔰В-третьих, реальную эффективностью от дисбактериоза у детей доказали только 5 штаммов. Посмотрите фото (фото 2). То есть берём пробиотики которые у вас есть и проверяем, если там в составе эти штаммы. Я ради интереса залезла на айхерб и начала смотреть состав, к удивлению нашла только пару пробиотиков с этими штаммами. То есть лечения этими штаммами доказано. 🔰В-четвёртых, пить нужно длительно, не 5-7 дней как написано на коробке Энтерожермины, а 30 дней, а в тяжёлых случаях до 3 месяцев. 🔰В-пятых, есть ещё и пребиотики и метабиотики 😂👌. В рамках одного поста не расскажешь, но про них информация не менее интересная. Пробиотики назвывают лекарством будущего- до конца все штамммы не изучены. Но уже сейчас исследуют лечение сахарного диабета с помощью пробиотиков 👌. Кстати ☝ по мимо айхерб в аптеке есть пробиотик который подходит более или менее. Отгадаете какой? Ответ есть уже ниже 👇 👇👇👇

Микрофлора и развитие аутизма: что нужно знать перед беременностью?

Мамочки деток с ЗПРР, аутизмом. Знали ли вы, что микрофлора кишечника, вирусы, и грибки, обитающие там и не только там, а в общем организме, могут повлиять в утробе матери на развитии ребенка, а точнее развитие аутизма, ЗПРР. Я имею ввиду и микрофлору матери. Считается что большее влияние на мозг оказывают цитомегаловирус, вирус Эпштейн Барра, вирус простого герпеса 1 и 2 типа, вирус Зостера, даже вирусы, вызывающие краснуху, ветрянку, тоже частично влияют. Но они всегда будут присутствовать в организме если они есть. Просто нужно снижать их титры. Эх если б я знала! Поэтому советую всем перед беременностью проверить свои титры, уменьшить их, а потом беременеть. Есть такой классный анализ ХМС по Осипову. Я каждый год детям сдаю их. По нему видно всю микрофлору кишечника. И кстати, нужно повышать титры лактобактерий , пить кефир. Эти лактобактерии, защищают наш кишечник. Но сейчас кефир не настоящий, поэтому почти все мы страдаем их остутсвием.