Упал ребенок со стола: как успокоиться, если сильно переживаешь, тошнит и не спится?

Младший упал со стола. Рассказывать что я пережила в этот момент даже не буду.😩 Как успокоится, перенервничала так, что голова раскалывается, тошнит, спасть не могу…..