Mom.life
Gladly
isabellaa
Gladly ·Мама сына (6 лет)
Девочки, кто худеет.
Вот с 9 января я считаю калории. Ем на 1500 максимум, в день 15-20 тыс шагов. Скинула 4 кг и сейчас один вернулся в пмс. До этого худела как-будто быстрее. Сейчас стоит спираль гормональная, начинаю грешить на нее. Или пока рано делать выводы?
03.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

olksloveson
O.V.·Мама сына (6 лет)
Отличный результат за три недели!!))
Попробуйте метод тарелки - не больше 300 грамм порции еды и исключить перекусы
03.02.2025 Нравится Ответить
ekaterina_gorod
Екатерина·Мама дочки (3 года)
Я бы думала в сторону недобора ккал, отсюда и отеки/вес встал/срывы и тд
03.02.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)
Рано делать выводы, это во первых…
Во вторых в пмс прибавка до 3кг норма, это вода.
В третьих, что бы был стабильный результат надо держать месяца 3-6… и так уже в совокупности оценивать.
Ну и плюс делать замеры.
Удачи!
03.02.2025 Нравится Ответить
listhecat
Лис·Мама сына (3 года)
Я бы ещё дополнила, если не возражаете, что сбрасывать с возрастом сложнее из-за замедления процессов
И нельзя сравнивать сброс веса в условные 18-20 и в условные 35-37
03.02.2025 Нравится Ответить
kristinakkkk
KristinaKkkk·Мама сына (1 год)
@listhecat, это конечно! Согласна
03.02.2025 Нравится Ответить
isabellaa
Gladly ·Мама сына (6 лет)
@listhecat, я сбрасывала быстрее год назад)))
03.02.2025 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Диана·Мама дочки (3 года)
У вас отличный результат, отекаете может перед мес
03.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также