Я забеременела при весе 62, из роддома вышла 54, пока кормила стала весить 51. ( кормила почти год, ела много , вкусно, аппетитно 😋)
Вот сейчас 2 месяца не кормлю, в еде себя на ограничиваю, налипло 3 кг….☹️
Или подключать спорт , или зашивать рот.
@pio_na, не скажу что я ела не в себя. Нормально обычно ела, как обычно, мне даже казалось что мало.. Просто вечерний отдых с мужем после укладывания в ночь ребенка сделал свое, то чипсики, то еще что-то, то пивко..
Похудела на гв за 4 месяца -11кг
А мне кричали все и тренер тоже что это невозможно
Кушала как обычно, не ограничивала себя. Главное кушать !
Плюс я не от еды набирала вес, я вернула пару кг обратно только из-за того, что проблемы были в семье со свекровью. Много нервов и сильная апатия. Малоподвижность. Сейчас я по новой вес возвращаю. Хожу минимум 10тыс шагов
И кстати вообще не ем сладкое
Ооочень редко что-то сама могу сделать (я кондитер)