Ну как, кааааак можно после сада, причём сегодня был бассейн, потом на воздушную гимнастику, потом домой, поесть, душ и бл... Ь до стх порине спать!
Такой злой я давно не была.
Ее не утомляет ни-че-го
Поделитесь, есть волшебные пилюли, которые бы ее вырубали?)))
У моих есть тренировка Фиг уложишь, нет тоже самое
Ни чего не помогает
Единственное если гулять после тренировок час, они заходят покушают и по кроватям и то что то там бубнят себе под нос пол часа, но хотя бы дом не разносят
Ну бассейн наверное в саду и он до сон часа обычно у всех, после утренней прогулки
Да и я это видом спорта даже назвать не могу, так поплескались и вышли
Если бы это прям тренировка в бассейне была хорошая, это другое дело
Я если сильно устаю не могу уснуть, может и у нее так. Пропустила окно в сон и все. Может что-то типо чая попробовать с ромашкой или мятой для расслабления вечером. Массаж сделать просто руки ноги погладить твердо, но медленно.
Мне кажется перегруз
Нормальные тренера должны были об этом сказать, если они конечно в курсе существования других секций
Моя в бассейн ходит с рождения
С 2 до 3,5 занимались гимнастикой и оба тренера просили разделять тренировки: никак не в один день