Перфекционизм и педантизм: как с этим жить?

Думаю нет😒

Лечится. Сама на пути. Сейчас хочу к спецу обратиться в личную работу, она психолог по тревожно-фобическим расстройствам. Перфекционизм оттуда же, от тревожности

Надо потихоньку начать нарушать правила (условно), цель понять, что мир от этого не рушится

Или обратиться к психологу. Он поможет понять и принять, что другим комфортно в неидеальном мире и их не поменяешь

Тоже стараюсь уходить, но полностью не получится все равно. Только в моменте понимать это и делать по другому. Так и выработается привычка

Понимаю

Тоже тяжело