Как похудеть на ГВ без вреда для малыша? Советы мамочкам

Question

Мамочки,как можно похудеть на гв,не во вред малышу? Не могу уже смотреть на свое отражение в зеркале 😓. Еще второй день будто несварение (это уже знак). Но если не поем,меня начинает колбасить. И ужасно тянуть на сладкое.

Туту · Answer

Я недавно решила сесть на диету, ела поменьше, и убрала мучное, сладкое, пила воду. Так моя дочка стала тоже плохо спать. Молока стало меньше. Стала я нервной и не выспавшайся. Я сперва думала это из за болезни она так хнычет. Потом решила повременить с диетой, 2 день дочка спит хорошо🤣. Видит бог я хотель. Лан пусть подрастет еще.

Мека · Answer

Блин,тоже замечаю. Если приготовлю рис или гречку,он будто не наедается. А когда супчики,прям очень хорошо и спит и какает. Вы правы,наверное надо повременить с диетами

Евгения · Answer

Не торопитесь, успеете придти в форму. Пол года хотя-бы дайте своему организму восстановиться. Тем более вы на гв, нужно хорошо питаться.

Мека · Answer

Спасибо большое 🫂,надо хотя бы исключить сладкое и мучное

Евгения · Answer

@kukunai2112 Ну это можно🤗

1511 · Answer

Пожалуйста,знайте вы прекрасны и успеете прийти в форму🙏🏼Не загоняйтесь ,кушайте на здоровье  вы же недавно родили, конечно на гв все время хочется кушать так как кормите малыша.Натощак пейте теплую воду или же с лимоном,больше гуляйте.Гармоны еще не восстановились

Мека · Answer

Спасибо большое 🫂. Вы правы,но вот сам организм дает сигналы,что надо что-то уже делать.

1511 · Answer

@kukunai2112, Тогда чуть уменьшите порцию,кушайте часто но мало.В моем случае начала скидывать через 4-5мес после родов само собой

Как похудеть на ГВ без вреда для малыша? Советы мамочкам

Лучший комментарий

Комментарии