Как похудеть на ГВ без вреда для малыша? Советы мамочкам
Мамочки,как можно похудеть на гв,не во вред малышу? Не могу уже смотреть на свое отражение в зеркале 😓. Еще второй день будто несварение (это уже знак). Но если не поем,меня начинает колбасить. И ужасно тянуть на сладкое.
1511·
Пожалуйста,знайте вы прекрасны и успеете прийти в форму🙏🏼Не загоняйтесь ,кушайте на здоровье вы же недавно родили, конечно на гв все время хочется кушать так как кормите малыша.Натощак пейте теплую воду или же с лимоном,больше гуляйте.Гармоны еще не восстановились
Мека··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое 🫂. Вы правы,но вот сам организм дает сигналы,что надо что-то уже делать.
1511··
Тогда чуть уменьшите порцию,кушайте часто но мало.В моем случае начала скидывать через 4-5мес после родов само собой
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Не торопитесь, успеете придти в форму. Пол года хотя-бы дайте своему организму восстановиться. Тем более вы на гв, нужно хорошо питаться.
Мека··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое 🫂,надо хотя бы исключить сладкое и мучное
Евгения ··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Ну это можно🤗
Туту·
Мама четверых детей
Я недавно решила сесть на диету, ела поменьше, и убрала мучное, сладкое, пила воду. Так моя дочка стала тоже плохо спать. Молока стало меньше. Стала я нервной и не выспавшайся. Я сперва думала это из за болезни она так хнычет. Потом решила повременить с диетой, 2 день дочка спит хорошо🤣. Видит бог я хотель. Лан пусть подрастет еще.
Мека··
Мама двоих (младенец)
Блин,тоже замечаю. Если приготовлю рис или гречку,он будто не наедается. А когда супчики,прям очень хорошо и спит и какает. Вы правы,наверное надо повременить с диетами