Девочки, покидайте реальные, свои рецепты для пп. Больше ужин интересцет, но с радостью и другие приёмы пищи рассмотрю🙏
Если есть варианты перекцсов с собой не яблоко-банан - тоже, плиз🙏
Начну)
Овощи (лук, морковь, кабачок, брокколи, брюсельская, болгарский) и курогрудь - порубать, специи - духовка. Я делала большую миску и готовилось оч долго, часа 1,5 точно

Сегодня домашние котлеты запечённые со свеклой, луком и морковью+консервированный горошек (естественно, его не печь)

И можно ли ёжики в духовке? Вроде там по калорийности норм, но типа там же рис...