ГСД при беременности: высокий сахар, диета и инсулин. Делимся опытом! Что можно есть, кололи ли вам?
ГСД беременных 🥺 вот уж не думала , что это коснется меня .. В первый же анализ крови на глюкозу вылезло 5.9
Потом еще глюкометром мерила 7.2..
Теперь диета , вечные замеры . Еще могут начать колоть инсулин 🙄
В общем, подруги по несчастью, поделитесь опытом своим .. Что едите , кололи ли вам инсулин, как после родов ?
Комментарии
В тг есть канал гсд гид, там много информации полезной.
Больше зелени, овощей и белка есть. Быстрые углеводы все убрать.
Возможно диеты будет достаточно, без инсулина. Держитесь, я тоже с 8 недели была на диете
Гулять пешком минимум 30 минут в день, на ночь кефир с варёным яйцом, дробное питание без больших перерывов по времени. Нужно взять себя в руки.
Не кололи, держала диету, ела 2-3 раза в день без единого перекуса, убрала всю химию и сладкое и легкие углеводы. Ходила 10.000 и пила теплую воду. Сахар ни разу не поднимался
Спасибо , девочки 🙏🏻 да, м диетой вроде свыклась , хоть и бесит порой. Я и сложные углеводы ограничила , потому что и на гречку поднимается . могу только булгур с суп добавлять .. Надеюсь пронесет от инсулина 🤗 ходу слава Богу тоже много, и в школу за детьми, в сад , да и так по городу мотаюсь пешком . 6 на явку к эндокринологу , с отчетом .