Если все это принимать одновременно ,то они будут бороться за усвоение
Лучше разнести по времени
Цинк ,омега за завтраком
Кальций обед
Магний после ужина
С цинком нет вроде особо нюансов, магний лучше перед сном принимать. Кальций только по показаниям, его избыток опасен.
Омегу необходимо принимать с антиоксидантами
Цинк , омега -1
Кальций обед
Магний за час два перед сном