dr.zayka
Яна·Мама дочки (7 лет)
Кальций магний цинк и омега-кто -нибудь разбирается, в итоге их можно совместно принимать или нет.. Разная инфа(
03.02.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Если все это принимать одновременно ,то они будут бороться за усвоение
Лучше разнести по времени
Цинк ,омега за завтраком
Кальций обед
Магний после ужина
03.02.2025 Нравится Ответить
Странно, что кальций магний цинк зачастую в одной капсуле бывают 🤔
03.02.2025 Нравится Ответить
@dr.zayka, да,да бывает и их не желательно принимать 😂
03.02.2025 Нравится Ответить
Я пью Омегу и Витамин С.
И ещё коллаген
03.02.2025 Нравится Ответить
С цинком нет вроде особо нюансов, магний лучше перед сном принимать. Кальций только по показаниям, его избыток опасен.
Омегу необходимо принимать с антиоксидантами
03.02.2025 Нравится Ответить
Ну спросите нутрициолога. Её контакты у меня в профиле.. За спрос не платят я думаю))
03.02.2025 Нравится Ответить
А вам цинк и кальций прописали?
03.02.2025 Нравится Ответить
Кальций и магний вместе нельзя
Цинк , омега -1
Кальций обед
Магний за час два перед сном