Угроза на 9 неделе беременности: что можно делать, а что нельзя при гематоме? Йога или покой?
Объясните пожалуйста что реально нельзя при угрозе, а что можно?
Мне поставили на 5 недели гематому. Сейчас 9 неделя ставят угрозу. При этом никаких выделений, болей нет, токсикоза нет, усталости нет. Эмбрион развит по сроку, есть сердцебиение, размеры и показатели соответствуют.
Я перестала ходить в спортзал, и лежу дома, но мне физически плохо. Можно хотя бы на йогу или стретчинг? Или если угроза нужно срастись с диваном и не шевелится?
Комментарии
До второго триместра вообще спортом лучше не заниматься даже без угрозы 🙏 понимаю как сложно, я тоже спортсмен, но ребенку надо хорошо прикрепиться в матке, лучше поберечь себя
При угрозе полный физический и половой покой
Срастись с диваном и вставать только в туалет
После 1 скрининга с врачом поговорите, если разрешит то занимайтесь йогой на здоровье
Честно, да, пока хотя бы до первого скрининга сраститесь с диваном, йога и тд это тоже физическая нагрузка, не рекомендуется. У меня тоже была угроза гематома, как рассосалась я вернулась к спорту, примерно до 30 недели были физ нагрузки.
Если угроза то спорт нельзя. Йога и стретяинг тоже.
К сожалению, тут плохие советы, в плане не со зла, сильно толковых быть не может. мы не врачи. А ситуация серьезная.
Только очевидные - слушать врача и его рекомендации.
Здоровья 🌸
Даже если кто то оставит отзыв - ай забейте на все, это ерунда, идите на йогу. Неужели пойдете?) думаю, нет.