Кто пил Омега-3 во время беременности: отзывы, дозировка, результаты и побочные эффекты?

Question

кто пил эту омегу во время беременности?

Анна · Answer

Так написано потому что регистрация как БАД. На магнии БАД точно так же будет написано. Можно пить, фирма хорошая

Мария Сказка · Answer

На это (бад-не бад) вообще можно не обращать внимание. Регистрация лекарственных форм тяжёлая и дорогостоящая. Поэтому многие производители предпочитают формат «бад».

Ксения · Answer

Омегу без особых показаний не стоит пить в беременность, лучше рыбу есть настоящую

Dagmara · Answer

врач назначила пить

Мария Сказка · Answer

@dagmmarra, у всех недостаток омеги. У беременных в том числе. Рыбы столько не съедите… 
Но рацион конечно старайтесь разнообразить.

Омегу проверяют так: прокалываете и капаете на кусочек пенопласта. Если он через пару минут станет плавиться - значит синтезированная. Натуральная никак не повредит пенопласт. 
Натуральная конечно лучше. Самая хорошая омега - из глубоководных рыб лососевых. Синтезированная усваивается хуже и менее предсказуемо.

Кто пил Омега-3 во время беременности: отзывы, дозировка, результаты и побочные эффекты?

Лучший комментарий

Комментарии