Режим сна ребенка 1 год и месяц: два сна или один? Советы и опыт ровесников!

Младшей год и месяц, и в последнее время у неё режим сбивается( Не могу понять,как ей легче,потому что попробовала сделать так

1) когда она просыпается 7:40-8:00, то укладываю спать в 11:00 на первый сон и на второй сон примерно к 16:30-17:00, но получается так что она спит 2-3 часа,просыпается иногда ближе к 20:00. Соответственно ночью ложимся поздно,ближе к 23:00,хотя утром просыпается обратно в одно и то же время…

2) когда она просыпается так же в 7:40-8:00, то я стараюсь дольше на улице проводить время перед сном и укладываю спать на один дневной сон к 13:00-13:30,она примерно спит 2-3 часа. Соотвественно спать ложимся относительно рано в 21:00. Хотя утром просыпается почти в то же время.

И при первом варианте и при втором ведет себя как обычно,не капризничает. Не могу понять,стоит ли укладывать спать два раза или все-таки на один дневной сон переходить????!

❤️Надеюсь на отклик наших ровесников) А сколько раз и как долго спит ваш малыш нашего возраста?