Спорт дома: какую одежду выбрать для тренировок и где заниматься?
Выбираю для спорта одежду , наконец-то я собралась с силами привести свой организм в порядок 🤗😻
А вы занимаетесь в зале или сами ?
Я решила пока сама дома буду 🙂
Лучший комментарий
Комментарии
Я вот даже на групповую не могу 😒, надо как то мне страх преодолеть
В прошлом году я была в жесткой хандре из-за одного события, не хотела людей видеть. Домой купила стойки, лавку жимовую, два грифа с блинами, разборные гантели, гирьки тоже есть. До беременности и дома тренировалась с рабочими весами до 80кг, мне хватало. А главный плюс - личный душ и любимые триста банок ухода.)) Но мне не хватает пары тренажеров, которые есть в зале. Для них дома уже нет места. Только если пристроить помещение.
Рожу, восстановлюсь. Тогда понемногу в спорт возвращаться будет удобнее тоже дома.
Но у меня есть знания и опыт в тренировках.
Обязательно вернетесь , ведь у вас есть желание 💐😻
Дома занимаюсь, нет времени в зал ездить. Да и смысл в очереди на тренажёры стоять. Мне и дома отлично
@academy.standart.moscow она ещё во время тренировки рассказывает что-то мотивирующие, прям вот не скучно 👌
До родов занималась в зале плюс дома (чаще всего йога, пилатес), в зале уже на тренажерах или групповые. Сейчас только дома 🥲
Но рада, что привычка осталась и заниматься хочется до сих пор.
Хочу возобновить зал, хотя бы 2 раза в неделю (больше не получится из-за рабочего графика мужа, ребенка не с кем оставить).
Вы большая умничка 😻, если есть привычка это вообще победа 🥇, обязательно находите время для своего здоровья 🤗
Дома никакая сила не может меня заставить, а оплаченный зал с тренером может 🤣
Я на пол года купила в дорогой спорт лайф , и просто не смогла со своей стеснительностью качков преодолеть туда ходить (
И так и так,но не в зале ,а индивидуально в студии
@academy.standart.moscow там комплекс. Ориентирование тела в пространстве. Учусь чувствовать свое тело, мышцы. Понимать его. Так же это помогает исправить сколиоз и держать себя в тонусе
В зале, хожу на групповые. Дома мне не хватает силы воли, лениво становится, постепенно тренировки сходят на нет.