Флисовый костюм сел после стирки – как вернуть размер?

Девочки! Сос))))
Нечаянно постирала флисовый костюм на 40 градусах . Как результат - он сел (см на 2 штанины уменьшились и рукава соответственно тоже).
Может есть лайфаки какие, как восстановить размер?