Как восстановить внутреннее равновесие после стресса, когда дети болеют, а работа требует внимания? Медитация в шитье!

Когда дети идут на поправку, а работу никто не отменял. Мидитируем в шитье и налаживаем внутреннее равновесие.
Как вы приходите в себя после стресса?