Болит поясница после тренировки: что делать, если болит копчик и не помогает мазь?
Девочки , ну подскажите пожалуйста , на тренировке видимо не соблюла технику и подорвала поясницу , болит в зоне копчика, что делать ? Мазала долобена и клеила нанопласт , мне кажется только хуже становится
s.n.v·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Нужно ставить уколы. Обратитесь к неврологу.
s.n.v·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я так же мучаюсь с кресцом.
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Можно сначала МРТ пояснично-крестцового отдела и с результатом уже к неврологу, что бы время не терять
Валерия·
Мама дочки (6 лет)
Уколы НПВП препаратам и массаж вам в помощь, у мужа такая же проблема, только так спасаемся
Eny·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ну по хорошему мрт, а так лежать в покое и меньше нагрузок, что б долобене помог.
Массаж пока лучше не делать для восстановления тканей, но можно гладить растирать. Потом можно на массаж, ну и к костоправу, хотя днем с огнём.
Eny··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Колола я мужу уколы офигеть какие жгучие говорил, обезбол не больно говорил рука лёгкая, а вот на расслабление мышц больнючие.