Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вика
Вика
Мама двоих (младенец)

После беременности не уходит вес: почему держится 67-70 кг, что делать? Кормлю грудью, но раньше было 52-55

Ой, после этой беременности, меня присутствует лишний вес🥲, кг никуда не уходят, вес держит от 67 до 70, ни больше- ни меньше, может из-за того что грудью кормлю, поэтому так? Со старшей св было до двух месяцев, потом полностью смесь уже была. Очень не комфортно в этом весе , ходить тяжело, вставать тяжело 🙈, где мои былые 52-55кг🥲. И вроде вредного ничего не кушаю, ем малые порции , а вес ужасный

1

Комментарии

katiriti_

✈️ Катя стюардесса ✈️

Мама двоих (1 год, 4 года)

попробуйте на системе порций посидеть. 3 раза в день кушать, порция 250-300 грамм. Убрать перекусы между приемами пищи. Строго три раза. Интервал 4-5 часов. Я уже 3 неделе сижу. взвешиваю порцию. -2.5кг ушло.

Отметок «Нравится»: 0