Как часто вы задаётесь вопросом: “А я вообще хорошо к себе отношусь?”
Как часто вы задаётесь вопросом: “А я вообще хорошо к себе отношусь?”
Мы привыкли заботиться о других: о семье, о коллегах, о клиентах. Но как часто вы думаете о себе, как о главном человеке в своей жизни? Ведь от того, как вы к себе относитесь, зависит всё: ваш успех, ваш комфорт, ваша энергия.
Задумайтесь:
• Вы поддерживаете себя, когда что-то не получается? Или ругаете за каждую мелочь?
• Вы даёте себе право на отдых и ошибки? Или работаете на износ и требуете совершенства?
• Вы слышите свои желания? Или они теряются среди чужих “надо”?
Отношение к себе — это как фундамент дома. Если он крепкий, вы сможете выстроить на этом фундаменте что угодно: карьеру, бизнес, гармоничные отношения. Если же фундамент слабый, рано или поздно дом начнёт трещать.
Сегодня я хочу напомнить вам:
• Уважайте свои границы.
• Хвалите себя за каждый, даже маленький шаг.
• Позволяйте себе передышку.
И главное — помните, что ваша ценность не зависит от результатов или мнения окружающих. Вы важны просто потому, что вы есть. 💡
Как вы заботитесь о себе сегодня? Напишите в комментариях — давайте поддержим друг друга!
Бегайым ·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Моя сестра полностью растворилась на своей работе и дома.Клиент позвонит/напишет всё бросит всё,даже пожертвует своим обедом.А потом по ночам рыдает,что она плохая мама не успевает,или разбаловала детей.Что не уделает себе время.Ей сейчас 44,но выглядит старше!Сразу видно измотанная и еще себя пожирает за ошибки,не удачи и тд…
Нигара··
Мама троих детей
Поэтому нужно разграничивать работу и дом ну и не забывать про время для себя
Бегайым ··
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
100 млн раз говорила,и она сама это понимает.Но её супер чувство ответственности и типо никто лучше не сделает…Либо вообще говорит это синдром старшего ребенка
Нигара··
Мама троих детей
это просто синдром отличницы или страх быть осужденной, что отдыхает и ничего не делает🤷♀️
Бегайым ·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Я эгоистка🤣Которая первая может спокойно покушать,выпить кофе,а потом кормит других😝После 9 вечера не отвечаю на рабочие сообщения/звонки (кроме срочного).Раз в неделю вылазка из дома.Могу позволить себе поспать днём если хочется.Ведь мое здоровье,настроение,ментальное здоровье главнее…Одевать то,что нравится,есть и пить то,что хочешь,гулять,бьюти процедуры делать для себя любимой в первую очередь.А не тонуть в домашнем быту и семье.Так себя потерять можно.
Бегайым ··
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@nigara.niyazova, Да!согласна это любовь и забота ❤️Но как считают посторонние «эгоистка»
Нигара··
Мама троих детей
знаете люди всегда говорили и будут говорить, но важнее то, что вы сами думаете о себе )
dadada··
Мама дочки-младенца
И я такая, но я думала что я лентяйка, оказалась просто забочусь о себе🙊