Низкий ферритин и гемоглобин: что делать и как питаться?

Утром пить или в какое время суток ? Во время еды или натощак ?

@esenija7 сначала я пила утром, натощак. Был стул более жидкий. А потом уже днем. Уже не так влиял на стул.

@esenija7 я
Лично я не вовремя еды, А через час или за час

@jannette, а чем вы завтракали ?)))) с чем сочетали ?

@esenija7 вообще железо рекомендуют пить вечером. Так что завтракать можно чем угодно) насчёт витамина С, тут кому как нравится. Мне больше нравится в капсулах. Если в продуктах, то в чистом виде в ягодах, овощах, фруктах. В пакетированных соках точно не стоит)

@novaya-volna кровь, так и называется "белок в крови"

Ооо прекрасно сок апельсиновый люблю ) а пить утром натощак или после еды ?

@esenija7 я пила за 30 минут до еды.

@esenija7, в первую беременность пила, 2 месяца где-то, поднял всё хорошо, потом железо и ферритин хороший был, сейчас продуктами поддерживаю

@kamilla_tagirovna, он же пьется до еды..

@aminaalis95, не обязательно, можно и после, просто не сразу