Одиночество мамы в декрете с двумя детьми: как справиться и не сойти с ума? Советы

Чувство одиночества мамы в декрете двоих мелких детей…🥹🥹🥹
И только после рождения второго ребенка,буквально недавно я поняла истинный смысл слова «одиночество».
Вроде,казалось бы,всё хорошо,всем кажется,что все отлично у нас,но …вот эта тихо ноющая боль в груди не оставляет меня в покое и наведывается ко мне все чаще и чаще…
Только сейчас я поняла,что можно иметь дружную семью,маленьких озорных детей,один из которых ещё грудничок и у которой режутся зубки,быть занятой с утра до вечера домашними делами и бытом,тревогой о старшем сыне аллергике и при всем этом оставаться одинокой.
Одинокой со своими мыслями,имея свои хотелки и пожелания,стараясь успеть всё и везде,заботясь обо всем,но забывая о себе