Регресс сна у малыша: что делать, когда каждые 20 минут кипиш?

Ой, девочки… как это тяжело, быть мамой. Только вот жаловалась на этот витамин D, отменила, порадовалась пару дней и что у нас? Конечно, начался регресс сна 🤦🏻‍♀️ Сначала понять не могла, что происходит. Потом увидела, что и регрессы вот так вот проявляются. Днём я ещё могу как то осилить эти сны в 30-40 минут, когда он должен спать 2-2,5, а то и 3 часа хотя бы раз в день, чтобы чувствовать себя хорошо. Сейчас прям видно, что не досыпает за эти 40 минут, но и усыпить дальше тоже не выходит. Но ночью, это жесть. Я не знаю… наверное каждые 20 минут начинается какой-то кипишь, который так просто не остановишь. Не помогает ни грудь, ни телесный контакт, ни соска, ни укачивания… он просто весь то дергается, то машет руками, то ногами, то вовсе переворачивается на живот 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Чем помочь, тоже не знаешь. Чем себе помочь, тоже не знаешь, потому что спать девочки, ппц как хочется 😵‍💫😭😭😭 Эх…