Запоры при беременности: нормально ли 3-4 дня, вздутие живота, клизмы? Вопрос к опытным!

всем добрый вечер!
запоры по 3-4 дня это нормальное явление при беременности?
вздутие живота от этого ужасное..
клизмы в таких случаях лучше не делать без разрешения врача ?
#первыйпост