Эллиптический тренажер: как часто занимаетесь и есть ли результат?

Девчули, у кого дома есть эллиптический тренажор, как часто Вы занимаетесь? Есть ли результат?
Хочу приобрести, чтоб тело привести в порядок)) кожу подтянуть, скинуть пару кг)