Девочки, мы спим днем а ночью бодрые и так до 8-9 утра 🥲🥲🥲 пока невозможно будет наладить режим малыша да😩😩😩?
Начать нужно с 5минут. 2дня будите 5минут раньше обычного
Потом 10. Мин . потом 15. Будить надо . и так по чуть чуть исправить. С дочкой так делала
Купайте периодевайте меняйте памперс . так проснётся.
Но яб начала с 1месяца.
Тоже самое