@marina.solnce меня спасает только строгое пп. Вкусняшки редко и мало) И если всё же съела чего-то больше, чем нужно, то день разгрузки, чтобы ничего не отложилось. Сейчас за полтора месяца сильно ушёл целлюлит, прямо очень ощутимо. Банки тоже делаю, но у меня от них синяки, поэтому курс никогда не получается закончить ☹️