@mamasita_a96
Примерно так
Подъем 8.00
Сон 12-14
В ночь в 22, сейчас начал пораньше в ночь уходить)

@aleksa116, т.е. получается примерно 2 часа дневного сна ? А ночью как спите ? Без пробуждений ?

@mamasita_a96 Плюс минус, в среднем 1.5 часа

А сколько при этом было время бодрствования ?

@mamasita_a96, часов 5+-

@valeriya_s.g, Просто стало невозможно укладывать на дневные сны , да и на ночной . стал много просыпаться и гулять ночью . При этом время бодрствования выдерживаю приблизительно 4-4,5 ч, по энкам становится заметно , что хочет спать :глазки трет , зевает, но уложить никак не получается. То ли пришло время переходить на один сон, то ли зубы 🙈( хотя заглядывала , вроде там все спокойно

А сколько при этом было время бодрствования ?

@mamasita_a96 4-5 часов утром и 5-6 часов вечером. Общее вб за сутки 10-11 часов было.

А сколько при этом было время бодрствования ?

А сколько при этом было время бодрствования ?
Просто стало невозможно укладывать на дневные сны , да и на ночной . стал много просыпаться и гулять ночью . При этом время бодрствования выдерживаю приблизительно 4-4,5 ч, по энкам становится заметно , что хочет спать :глазки трет , зевает, но уложить никак не получается. То ли пришло время переходить на один сон, то ли зубы 🙈( хотя заглядывала , вроде там все спокойно 🤷‍♀️

@mamasita_a96, почти месяц переходили на один сон, сложно и долго
Вб было 4:20 и 6:20