Можно ли купить снотворное без рецепта? Рассказываю про свой опыт бессонницы и выбор препарата для взрослого

Всем приветик 👋
Вопрос - снотворное нужно покупать по назначению врача или можно самому купить? Взрослому (конкретно мне)

Очень плохо сплю, просыпаюсь по любому поводу от любого звука (даже когда сын переворачивается во сне бесшумно я все равно просыпаюсь)