@lenkova, купальник,полотенце,тапки резиновые,шапочку еще лучше,но у них одноразовые продаются,фен есть если нужно.сережки лучше снять,а то у меня однажды слетела не знаю как😂
Ходила когда то в звездный давно.курсом если делать прям 10раз то результат виден.регулярно.вообще люблю шарко.сейчас хожу в спа студио на поляничко.регуляно не получается к сожалению.не могу сказать что прям восторг,но в целом норм.там одна женщина хорошо делает.если вам больно будет обязательно надо сказать,чтобы сделали меньше напор.
Я ходила один раз, в комплексе к спа было 😅 на бедре был огромный синячище, ударилась сильно. Такой прям фиолетово-зеленый. Сделали душ шарко, вышла и от синяка почти ничего не осталось
Вот тоже думаю сходить бы на курс, но послушаю кто что напишет