В 10 месяцев обычно устанавливается стабильный режим. У ребёнка 2 сна.
Если режима нет- стоит помочь малышке его настроить 😊
Пример режима в 10 месяцев:
Подъем: 7:30
1ВБ 3 часа 30 мин.
1ДС 11:00–12:30 (1 час 30 мин.)
2ВБ 3 часа 30 мин.
2ДС 16:00–17:00 (1 час)
3ВБ 4 часа
Отбой 21:00
Но! Нормы у каждого ребёнка свои и высчитываются из дневника сна😊
Ночь 10-12 часов, днем по 2 сна, от 30 до 1 и 2 сон от 30 - 2 часов, но из-за зубов может вообще один сон спать, вчера 1,40 спала. Сейчас никак не уснёт 🤪
@materpernatih скорее всего, у вас есть зубы или лезут? Я слежу за снами строго, чтоб в ночь позже 22 часов не уходила. Когда лезли верхние, вообще не понимала, что зубы, не так сильно набухли десна, а педиатр показала, что сразу 4 лезут, в результате вылезли друг за другом, сегодня внизу вылез уже. Моя только на зубы такая капризная
У нас в целом режим с 10 месяцев +- одинаковый
7-8 просыпалась
10:30-11 - первый дс где-то полтора часа
В 16-16:30 - второй дс до 17:45 максимум, прям будила и бужу
В 20:30-21:00 - в ночь
Если режима нет- стоит помочь малышке его настроить 😊
Пример режима в 10 месяцев:
Подъем: 7:30
1ВБ 3 часа 30 мин.
1ДС 11:00–12:30 (1 час 30 мин.)
2ВБ 3 часа 30 мин.
2ДС 16:00–17:00 (1 час)
3ВБ 4 часа
Отбой 21:00
Но! Нормы у каждого ребёнка свои и высчитываются из дневника сна😊