Переход на 1 сон: как понять и какой режим дня у годовасиков?
Как вы поняли, что нужно переходить на 1 сон? Дочку всё сложнее уложить на ночной сон, иногда укладываю по 1,5 часа. А перед сном получается она по 6 часов бодрствует. В итоге, начали поздно ложиться и поздно вставать😒 я и время дневных снов пробовала сократить, но не помогает. Какой у вас режим в этом возрасте, сколько могут бодрствовать за день?
Лучший комментарий
Комментарии
Сын вот переходит на 1 сон, дс в среднем 2-2.5 часа, с 12 до 14 примерно, +- полчаса. Ложимся ближе к 20 часам, встает в 7, может в районе 5 утра проснутся, но я ему не даю вставать и он дальше засыпает. Но сон ещё прыгает, бывает и 2 раза спит днем, тогда позже намного ложимся, в районе 23 часов, и встает тогда тоже позже
А при переходе ваш сын не путает ночной сон со вторым? Я вот попробую сегодня ее перевести на 1 сон, но боюсь, что ночью проснется бодрствовать. Ну и ребёнка жалко уже, всегда с утра приходится будить, а она не высыпается, так как поздно ложится
@allinagi нет, на 2 сон мне стало тяжело его укладывать, просыпался недовольный, да 1 сон сдвинулся по времени и спал он его долго. Но если в один сон он спит мало, то обязательно делаю 2 сон вечером, иначе ночью атас, либо проснется либо спит с криками🤦♀️ после дс гуляет в среднем 6-6.3 часов. Но смотрю конечно всегда на сына как он себя чувствует. Иногда прям сам просится спать. Переход долгий конечно😵💫 первое время крутился много, но сам спал. Тут главное если ночью проснется, не давать вставать, свет не включать. Я обычно к себе прижимаю, он так в обнимку и засыпает
@dilyara-faizerahmanova, спасибо большое, что так подробно рассказали 🙏🏻
Мой перешел на один сон почти в 11 месяцев. Но мы тоже поздно ложимся и поздно встаем, что я только не делала. Ложится в полночь, встает в 10. Дневной сон 2 часа.
Мне вот тоже уже жалко ребёнка будить с утра, она не высыпается, время уже 10 а она ещё спит
@allinagi, будила, переходили один день на нормальный режим, а потом все равно все обратно…
На один сон сам перешёл плавно в 1,6-1, 7. Если не хочет спать, не заставляю, потом укладываю по режиму в 21:00. Утром встаём в 7:30-8:00, дневной сон в 13:00-14:00 до 15:00-16:00.
У нас сейчас эти качели, то 1 ДС, то 2 😵💫 устала лавировать уже.
Жду, когда уже точно перейдёт на 1 дс