В год с копейками перешла на 1 сон. Поняли что пора, тогда, когда она стала просыпаться со второго сна очень поздно, часов 6 вечера. Сейчас подъем 7-9, сон 12-14 или 13-15, в ночь 21-22 уходит
Пока ещё 2, старший сын с 2х лет только на 1 перешел.
Может быть и ложный сброс. По идее ребенок должен спокойно выдерживать до 5 часов бодрствования. Мой уже через 3 часа от подьема зевает и капризничает. Так что на 1 сон нам ещё не скоро)
Если бодрость без любых признаков усталости (капризность, зевота, глазки трет) сохраняется от 4 часов, то можно рассмотреть 1 ДС
@svetta168, просто он встает у вас относительно поздно, а так все четко по режиму у вас.
У нас все то же самое, только с 6 утра)))
А в НС в 20-20:30
Если он ночь хорошо спит, то он в режиме)
Если хотите чтоб раньше ложился, то для этого надо сокращать ДС, но тут не факт, что он будет компенсировать ночью, возможно, будет хуже спать ночами, не высыпаться, а если двигать ДС на пораньше, то будьте готовы, что и утро станет у вас пораньше)
Так что все опирается от времени пробуждения и того как он спит ночью
У нас и по сей день меняется. Если спят до 9 утра, то днем не спят, а если в 7 поднимаются, то в 12 ложатся и спят пару часов. А в ночь в 22:00.
Когда малышами были, днем в 2,5 года начали отказываться от дневного сна и опять же из за позднего подъема.
Моя сама себе сны отменяла. На 1 сон перешли где-то в год и месяц. Был утренний сон и дневной. На утренний невозможно было уложить. И дневной чуть сдвинули с после обеда на полдень.
Режим был такой: подъем в 7.00, дс в 11.30 примерно, сон около 40 минут (да, мало, но вот так). Отбой в 19.30 примерно.
Жили в Краснодаре, было лето, в окна било солнце уже с 5 утра и дочь просыпалась по солнечному режиму.