Считаем калории к лету, готовимся? Делимся опытом, гормоны и питание, как двигаться дальше

Question

Калории считаем ? К лету готовимся? 
Я да , с гормонами беда, вот только нашли причину… но питанием и спортом не д разойтись дальше 🥹

Ирина · Answer

Готовимся, но не считаю, а взвешиваю

Tatty. · Answer

Обязательно, надо еще -6 кг 😁но у меня все норм, ферритин только надо сдать проверить как он там после 2 месяцев без препаратов железа.

Комментарии