
Калории считаем ? К лету готовимся?
Я да , с гормонами беда, вот только нашли причину… но питанием и спортом не д разойтись дальше 🥹



Обязательно, надо еще -6 кг 😁но у меня все норм, ферритин только надо сдать проверить как он там после 2 месяцев без препаратов железа.
Готовимся, но не считаю, а взвешиваю