Как найти время для себя? Советы уставшей мамы

Бугун о5обун кере сытаммын ейдеен кэллим биир тугэни. Умнубат курдук Манна суруйуум😅

2024 сыл тохсунньу ыйыгар Ольга диэн чуечэ инстаграм страницатын тубэьэн интириэьиргээтим, уда5аммын/проводникпын диир эбит. Уонна Игра Лила диэн оонньуу ыытар эбит эбиитин индивидуально, ону мин суруттарааччы буоллум. Уруккаттан ба5арарым просто быьаарына илигим кимиэхэ барарбын, уопсайынан бэйэм травмаларбын хасыьарбын себулуубун😂

Тиийдим, оонньуу 3ч курдук буолла, себулээтим, аьа5астык кэпсэттибит, бириэмэ биллибэттик ааста. Ол курдук бэйэн запростаах буолуохтааххын оонньууга киирэргэ, мин запроьум «о5олонуохпун ба5арабын» диэтим, онуоха оонньуу тумугэр сотору кэлиэ диэн буолла😂👍🏾 чэ ок диэн астынан баран дьиэлээтим, ол кэннэ сотору буолаат историятын кордум «медитация с бубном» ыытабын диэбит. Эмиэ суруттардым🤗😂 Буолар кунугэр тиийдим,миигиттэн ураты 2 кыыс баара, йогалыыр коврик тэлгэнэн олордубут. Ольгабыт бубенын таьааран турукка киллэрэн барда. Дунур тыаьа сурэх тэбиитин курдук эмиэ да долгутар эмиэ да астынабын. Харахпын симэн олорон арай утуктаан бардым, туул илэ икки ардыгар киинэ курдук кердехпе кемулуек оьох турар, ол тула былыргы дьоннор тураллар, танас-сап борустуой, бала5ан иьэ быыл . Онтон оьох кэнниттэн наьаа кырдьагас урун баттахтаах эмээхсин барахсан бех курдук эргэ багайы танаска суулаан кыьыл о5ону тутан таьаарда уонна миэхэ биэрдэ😱 уай наьаа куттанным мин уонна харахпын арыйа биэрдим. Ольга ол тухары бубенныы олорор. Ол кэннэ 2 ый буолан баран огобут уескээбитин билбиппит🥰