Вечерний тонус в мышцах перед сном: у кого так же и стоит ли беспокоиться? Опыт и советы

Вечером как ложусь уже спать в кровать, сковывает тонус, минуты три и отпускает, это нормально ? У кого так же ? Опасно нет ? Больше в течении дня вроде не замечаю , шевелиться нормально все, к врачу только 18 февраля