Когда начали худеть после кс?)
Так хочется скорее уже избавиться от этого лишнего жирочка😢 не хочется ждать 6 месяцев😅

Question

Элина💝 · Answer

После кс через 2-2,5 мес можно начинать щадящие тренировки с постепенным увеличением

aaliyah · Answer

Худеть надо плавно, а не резко. Лучше конечно в комплексе: правильное питание, спорт и массаж… После КС важно до спорта начать делать массаж (1-3 курса), потом уже подключать спорт.

Татьяна · Answer

У меня не кс,но через месяц после родов - 16 кг, 44 весила. Чудеса гв . Правда когда завершили в 1.9 килограммчики плавно пошли вверх 🙈🥹

Элина💝 · Answer

Поэтому и спрашивают, что про кс. Что там даже через мес нельзя ещё заниматься)

Татьяна · Answer

@ilurenaissance ну я не занималась)) поэтому ответила . Месяц не сидела даже, много разрывов было

Элина💝 · Answer

@0893tatyana, ааа. Извините, пожалуйста. Я с просони неправильно прочла😄

Комментарии