Сын просыпается ночью после укладывания: что делать, режим сбился, и как быть с одним сном? Советы!
Третью ночь подряд, укладывая сына младшего в ночь, он просыпается спустя 30-40-60 мин и всё, не капризничает, играет, бегает, веселиться, засыпает при этом все три дня в 1.30-2.30 ночи 🤯
Режим наш обычно:
Подъем 7-8 утра
Дневной сон с 12-15 часов ( в среднем 2,5-3 часа)
На ночь засыпает около 20-20.30
В чем может быть проблема?
Доп.вводные:
На один сон перешли совсем недавно.
Сейчас все болеем ( насморк у всех, конъюнктивит у дочки) нос во сне дышит, увлажнитель работает, комнату проветривала.
У меня не осталось сил 😔 младший засыпает, а старшие около 6 уже просыпаются 😏 Днем отдохнуть тоже никак.
Я за три дня этих как выжатый лимон, ни секунды покоя (ни днем, ни ночью)
Уже подумываю опять вернуть 2 сна дневных 🤷🏻♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Недогуливает он в течение дня
Зачем столько сна много днем? Два часа и хватит
У вас утром гуляет 4-5 часов и вечером 5-5:30
Это от силы 10 часов бодрствования в день
Мало очень
Будите раньше с дневного сна и укладывайте в 21 хотя бы
Он наоборот капризничает и кричит,что хочет бай, везде свет выключит и на кровать лезет. Всегда так было и всегда спокойно засыпал спустя 3 часа бодрствования. И было 2 сна. Вот последнюю неделю/две меняем режим.
Сейчас перешли на 1 сон, время бодрствования увеличилось. Про недогул не соглашусь, и так тяну изо всех сил хотя бы до 20-20.30, засыпал бы раньше.
Скорее всего он думает, что это второй дневной, по крайней мере у нас так было со старшим, с 3 на 2 сна и с 2 на 1 по месяцу-полтора.
Приходилось укладывать вечером хотя бы на 15 мин и потом будить, чтобы в ночь лег нормально.
Вот тоже думала об этом, нужно попробовать. Спасибо🙏🏻 просто всё не вовремя))) когда дети болеют и так устаешь сильнее обычного, тут ещё и ночью отдохнуть не получается 😅😔
я бы позже укладывала в ночь на час хотя бы