Как продлить короткий дневной сон в 4,5 месяца? Регресс сна, мало спит днём, грудь не помогает, режим
Подскажите как продлить дневной сон в 4,5 месяца? Грудью продлевать не получается. Не могу понять почему днём спит так мало. Регресс сна уже прошли
За последние 10 дней такая статистика:
1. 4 дневных сна по 20-40 минут
2. Ночной сон стабильно 10ч30мин
3. Общее время дневных снов 2,5-3 часа (при норме 4-5ч)
4. ВБ 2ч - 2ч15мин
5. Общее время сна в сутки: 13ч30 - 14 ч (на грани нормы)
Что мне нужно увеличить, а что уменьшить чтобы за сутки увеличить время сна? Я вообще от ребенка не отхожу и не отдыхаю… в последние дни вообще больше 20 минут не спит. ВБ увеличила, тк стала тяжелее уходить в сон
Еще каждый день ложимся стабильно в одно и то же время 21:15, но встать может и в 6:30 и в 9:30…
Валерия♊️·
Мама дочки-младенца
У дочки было тоже самое, плюсом регресс сна в 4 месяца, после него мы пошли в режим, а сны по 30-40 минут у нас так и остались, продлить я их тоже никак не могла, дома не уложить еще и лето было дома жара, все 4 дс в коляске на улице, и вб такое же было, вообщем хз как я вытерпела все эти месяцы😂
Мария··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое 🩷
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я б вб на пол часика уменьшить попробовала бы
Мария··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое, тоже думала на счет этого. Завтра попробую
daria·
Мама сына (2 года)
Добрый вечер
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там 🫂
Мария··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое 🩷