Страх родов: как успокоиться перед появлением малыша?

Посмотрите ролики на ютубе, про дыхание и спокойные роды в целом.

в идеале учиться рожать

обучение, осознание, техники у меня заняли год

и это после трех родов😀

четвертые были идеальные

знания пригодились

ты знаешь что делать и в какой момент

Успокаивайте себя мыслью что Вы тоже справитесь, миллионы женщин справляются и Вы тоже справитесь.Процесс у всех по разному проходит,для кого то проще для кого то тяжелее,но он не избежен для Вас,попробуйте принять этот факт,всего лишь один день грубо говоря займёт этот процесс.

Мыслью, что через неделю точно будете с ребенком на руках, так или иначе)

На самом деле я считаю в первый раз невозможно к этому подготовиться, это импровизация грубо говоря.И к тому что Ваша жизнь изменится навсегда тоже не подготовиться,это просто нужно принимать уже по факту.

Я не читала особо ничего заранее и не смотрела. И старалась не думать об этом. Меньше знаешь крепче спишь.

Беременной никто не остаётся)) ничего, родила как-то 🤣

Боялась что роды начнутся внезапно. Хрен. В пдр тишина. В 40.5 стимуляция и все по плану 👍

В первый раз не так страшно , шла с улыбкой на лице и полной боевой готовностью 🚀

Схватки начались , я приняла этот факт , деваться уже некуда , обратно все не повернёшь 🤣

Ходила туда - сюда , раскрытие шло быстрее , и схватки были легче , дышала тихонько

Родила , все сразу забыла , поэтому иду туда же в третий раз 😄🤗

Когда все начнётся уже назад дороги не будет) лёгких родов) меня успокаивала мысть , что я не первая и не последняя)))

Настроиться что вы идете на день рождения своего малыша) все будет хорошо и вы справитесь)

Просто настройтесь на то, что нужно будет день потерпеть и все пройдет. И посмотрите как правильно дышать, очень отвлекает и поможет потом в процессе.

Я первых родов тоже боялась. Как раз из-за неизвестности. Когда схватки начались, аж коленки задрожали. Но все проходит и это пройдет.

Все будет хорошо.

Мои роды и первые и вторые, прошли идеально. Я вам больше скажу, я хочу еще раз пройти через это. Это настолько волшебно для меня было 🥰 да больно, но все терпимо. Мне сложнее с выросшими детьми 😂

Я кстати один раз так отравилась, что родить мне было легче 😬

Поверьте, никто ещё беременным не оставался 😁

Когда начнете рожать вам акушерки помогут, настраивайтесь на это как на неизбежный этап

Всё будет хорошо, не так всё страшно, как мы себе придумываем