Я скоро сопьюсь 🫣 белое сухое прям мой антидепрессант , но уже не помогает 🥲 все есть , и муж помогает , в зал ходить могу, погулять, встретиться с подругами … но все равно нет сил… уже думаю , не депрессия ли это ?
Прибухнуть 😃😃😃
А вообще мне иногда помогают вылазки в гости к кому нибудь, 2 раза в день гулять, в общем как можно реже находится дома, либо в гости зову кого нибудь. Если целыми днями сижу дома с дочкой, то глаз дёргаться начинается от ее выходок
Вот кстати дельный совет, я в прошлую пятницу на полчаса детей соседке оставила, пока ходила на вб, потом зашла за ними, а они там бесятся с детьми соседки, ну и ещё где-то час там пробыли, так я пришла домой и прям ощущение хорошее было, и дети умотались и спать быстро легли 😁