РПП после родов: как справиться с булимией и эпизодами рвоты?

Пишу со второго аккаунта. Девочки , у меня уже давно рпп ( ненавижу это модное «слово» ) , в какой то момент даже были эпизоды булимия . Но не долго . Потом все прошло само собой . Потом я родила и на окситоцине двигалась месяцев 5-6 с дикой гордостью и благодарностью своему телу. Заботилась о нем , не переедала , не изнуряла себе ничем , но потом случился некий стресс и я начала жрать . И опять появились эпизоды рвоты . Более того , стала замечать , что они довольно часто происходят , несколько раз в неделю. Кто-то спросит в чем проблема , не переедай , если переела , то просто не блюй. Да нифига не просто . Я не могу объяснить , зачем я это делаю . Каждый раз думаю ну всё , щас последний раз «уберу» из себя еду и больше не буду этой *уйней заниматься . Знаю , что по хорошему нужен психотерапевт, АД назначают вроде еще . Но я не представляю как прийти в гос поликлинику на прием у психиатру. Какие они вопросы вообще задают ? Может был опыт у кого-то . Или может кто-то своими силами избавлялся от этого всего . Стыдно перед самой собой . Даже с левого аккаунта писать стыдно 😑 #первыйпост