Вздутие живота после еды: почему появляется и что делать?

Боже когда пройдет это вздутие, от приема пищи вечное вздутие, как будто слона съела, даже если поела не много, у меня живот щас будто на 16 нед ( если сравнивать с прошлой бер)🥲в прошлую не было такого вздутия, но я и не ела почти в прошлую так как блевала😅