Панические атаки и тревожное расстройство: личный опыт
я просто хочу немного выговориться ,
хочу просто сказать.
клянусь Аллагьом , я так устала
я просто настолько сильно устала.
в 16-17 лет у меня начались первые панические атаки (на данный момент мне 20).
сначала это были просто панички ,
я естественно очень нервничала из-за них ,
так как ранее никогда не сталкивалась.
тот , кто хотя бы раз сталкивался с паничками знает , что в этот момент ты сходишь с ума , кажется что умираешь ,
дыхание перекрывает тд
итак идет время , панички меня настигают чаще и чаще ,
понимаю что мне очень сложно выходить на улицу , прогулки , в гости.
даже в обычном состоянии покоя ,
меня постоянно жрут мысли , «а вдруг я щас умру , а вдруг это , то , пятое , десятое..»
не выдерживаю , обращаюсь к неврологу , ставят гтр (генерализованное тревожное расстройство)
прописывают АД (антидепрессанты)
отец сначала пить не давал их , сказал в 17 лет АД , не стоит принимать тд
не стала принимать , обратилась к психотерапевту в поликлинику на ирчи психотерапевтическую.
прописали базу , фенибут , атаракс
конечно фенибут 0 , а вот атаракс вырубал.
панички не прекращались , преследовали меня.
проходит время , дальше так же хожу в эту поликлинику , но уже к другому врачу
Марианне Мавраевной.
психотерапевт хорошая , на общение приятная.
она меня успокаивала на каждом сеансе тд
но мое состояние только ухудшалось ,
точнее сказать , пропадало будто на время и я уже думала , а все , уже 1-2 недели нет паничек , значит все.
но это было всегда затишье перед бурей.
дальше уже были не просто панички ,
ощущение что мое горло надувалось ,
что я не могу дышать , что я не могу сесть , я мотала просто круги по дому от этих диких паничек , дрожь тд
вызовы в скорую , меня чем то колят , отрубаюсь , сплю , атараксы тд.
мои мысли были постоянно на негативе ,
я готовилась замуж , и когда родители покупали мне приданное и приносили домой , я смотрела и думала постоянно
«зачем они мне это покупают , я все равно умру» и такие мысли 24/7..
выхожу замуж , неделя тишина от паничек от этого состояния.
и через неделю снова понеслось.
потом снова частые панички , от которых я изматывалась.
ощущения , что мой язык будто уходит назад ,
я стала дико агрессивной еще до замужества , как началось это состояние ,
я просто так срывалась в гневе ,
стеснение в груди , появилась тахикардия постоянная , не моментами , а 24/7
дикая апатия , лень ко всему , тревожные мысли 24/7
боли в руках , ногах , пульсации в ногах , поддергивания в ногах ,
иногда бывали и бывают такие боли в левой руке , что аж до слез доходило
тут уже не поместится дальше с симптомами..
ладно это были еще цветочки , по сравнению с тем , что происходит на данный момент..
уже не выдерживаю и летом снова иду к своему психотерапевту и она назначает мне АД (эсциталопрам)
начинаю его прием , и мне становится легче , будто жить начала.
пила 3 месяца , узнала что беременна пришлось остановить прием.
прекращаю его пить , состояние естественно потихоньку возвращается , так как для действия АД 3 месяца это очень мало.
все панички снова , круг за кругом ,
возвращаются все симптомы ,
дикая апатия ко всему.
иду к другому психиатру ,
мне снова ставят ГТР , депрессия.
в начале января начинаются головокружения , головные боли.
все старые симптомы также со мной ,
добавилось , что в течение дня у меня начались резкие будто перекрытие дыхания в горле , прям вот резкие секундные , даже в состоянии покоя ,
сердце в течение дня будто сжимает и резко отпускает и тд
шла к кардиологу , появилась синусовая тахикардия и в принципе больше ничего такого ,
кардиолог говорит , это нервы , тревожное расстройство и следствие панических атак тд
психиатр говорит также , что это проявление тревоги в организме ,
они так проявляют себя физически ,
что даже в спокойном состоянии начинает неметь рука левая , то будто током бьет , резко перекрывает дыхание , сжимает и отпускает сердце и тд.
я просто живу как живой труп ,
меня ничего не радует , я не хочу общаться ни с кем и одновременно мне так тоскливо с собой..(
мои мысли жрут меня , просто сжирают..
в беременность у меня появилась , что каждое утро когда я просыпаюсь у меня во рту , то коричневые слюни , то с кровью
и даже щас я просто чувствую этот непонятный горький привкус во рту и выплевываю , а там чуть красноватые слюни ,
начинаю себя снова и снова накручивать со своими тревожными мыслями , что вот
это с кишечниками , то с легких тд
хотя уже столько девочек мне сказали , что у беременных частое явление это кровоточивость десен.
и это лишь самая маленькая часть всего состояния..
я просто хочу исчезнуть ,
я настолько устала йа Аллагь..
кто прочел до конца , извините что столько всего настрочила ,
я просто уже устала((
я просто тону в своей депрессии , мыслях , в тревожности..
Umm _ muhammad💙·
Мама сына-младенца
Это наушение шайтан. Обратись к Аллаху проси помощи только у него