Соглашусь с девушкой выше, хотя это не по теме будет маленько 😅 я много очень изучала перед первыми и вторыми родами, в том числе покупала курсы разные. Скажу, что много в них очень лишнего. Плюс некоторые курсы откровенное г. Например, помню, на одних тётя на серьёзных щас рассказывала, что в родах надо орать и показывала как громко 🙈Есть в инете несколько ресурсов про позы, дыхание в родах и потугах, техники поведения. То, что может облегчить схватки, что поможет в потужной период. Остальное, на мой взгляд, все лишнее и да, еслр много информации в родах она 100% забудется. Итого - вы большая умница, если готовитесь, так и надо, но мой непрошенный совет - достаточно несколько достойных ресурсов в инете и всё.