Питание кормящих мам: поделитесь своими секретами и схемами!
Мамочки, у кого детки на ГВ, расскажите, кто чем питается, может у кого-то своя схема питания есть, очень интересно)
Комментарии
У меня первое время ночная схема питания была, я вставала ночью поесть 🤣
Самое главное понять во время коликов, как бы не питаться их чаще всего не избежать. Если только кишечник сам по себе уже зрелый. Не зрелый кишечник 90% и ни одна диета не поможет, главное не переедать все подряд.
Интересно)) похоже пока сын в пузе пересиживал, кишечник у него и созрел😄 Ела вообще всё и колики нас стороной обошли)
В выборе блюд и продуктов не ограничиваю себя, только аллергенами не объедаюсь) в первые три недели после родов ела вообще как слон, оооочень хотелось кушать и пить, сейчас вернулась к прежнему режиму питания
Ем всё ни в чем не отказываю себе. После 2х нед перешла на полноценное питание, до этого кушала всего и по немногу
Самая главная схема - есть всё в меру) Ни в чем себя не ограничивала)
Согласна. Всё подряд ем. С сильными аллергенами только аккуратно.
Всё) если переживаете за колики, то их природа никому не известна