С мальчишками уже не помню, но с девчонками прикорм ввели с 4 месяцев, обе на ГВ. Прикорм вводила т.к. был пищевой интерес, особенно этот открытый рот и жалкий взгляд, проносящейся мимо еды, ну и конечно хватание ложки или бокала. В общем сейчас второй дочке 6 месяцев, в 10:30-каша, потом примерно в 14-15 я кормлю её типа обед: мясо+овощи, и на ночь пюре фруктовое с творожком или каша. В течении дня ГВ, и естественно ночью. Но у нас такой рацион, потому что ГВ уже не выдерживает такой нагрузки🤣 хотя днём дочка на ГВ с аппетитом и никогда не отказывается

Каждый выбирает как правильно и удобно ему.
У нас так:
6 утра - смесь
9 утра- прикорм. Даю не пюре, а кусочки. От каш с фруктами до мяса/рыбы. Стараюсь сделать сбалансированную тарелку по бжу.
12:00 - смесь
16:00- смесь
19:00 смесь .
На 2 порцию прикорма перейдём в 8 мес. На 3 в 10 мес. В 12 мес будет общий стол.

Как правильно не знаю, скажу как у нас было, примерно:
Около 5-6 утра пил смеси, потом завтрак 9:30-10:00 была каша плюс фруктовое пюре
Потом у нас была смесь до вечера, вечером могла дать погрызть яблоко, огурец, грушу, через часок смесь
То есть как такового рациона в 6 месяцев еще не было
Чем больше стали пробовать , тем больше стали заменять смесь на приемы пищи отдельные. Творог попробовали месяцев в 7, я могла дать его на полдник, примерно я понимаю, что творог сытнее, чем яблоко, поэтому оставляет сытость подольше, и могла дать смесь где-то через полтора часа
Ближе к 8-9 месяцам я стала вводить ужин. Но он получался часов в 16:00-18:00. Обычно это было мясо+ каша (рис, гречка, мультизлак), чуть позже дала рыбу (хек, горбуша, треска) тоже начинали с банок
Плюс овощи погрызть огурчик, помидор, морковку отварную
К 10 месяцам уже стали потихоньку на супы и обычную пищу переходить
И вот к 11 месяцам (через три недели нам год), что мы имеем:
Смесь в 5-6 утра, завтрак каша, скрэмбл, оладьи- 10:00-10:30 примерно , если мало съел, могу добавить творог, булочку (это он любит 😅), печенье
До 15:30-16:00 ребенок сыт, перед дневным сном смесь пьет редко
16:00 я могу дать смесь или снежок, биолакт, ряженка
Потом в 18:00 у нас ужин, то что едим сами: борщ, суп куриный, макароны с курицей, картофель запеченый с горбушей и тд
Готовлю без растительного масла, не жареное, без агрессивных специй , чуть солю. Плюс овощи, могу и фрукт дать, мандарин, банан
И на ночь пьет смесь
Примерно такой рацион выстроился к году, можно сказать, что практически на общем столе
Очень постепенно и неспеша
Чем сытнее ест ребенок пищу, тем дольше не хочет кушать
Я часто миксую, на ночь иногда может выпить биолакт, а не на полдник и тд